Zwangerschapszwemmen
Ben jij zwanger en wil je in conditie blijven?
Zwangerschapszwemmen is een fantastische manier om dit te doen!
Doordat je in het water gewichtloos bent kun je bijna alle bewegingen maken zonder problemen. Het heeft ook voordelen voor je bloedsomloop. Deze verbetert door het warme water, dit resulteert tot minder kramp in de benen en dat je minder vocht vasthoudt. Kortom dit is dus de ideale manier om te blijven bewegen tijdens de zwangerschap, maar ook biedt dit een mogelijkheid tot heerlijke ontspanning!
Zwangerschapszwemmen is namelijk een combinatie van bewegen en ontspanning, en dat op een plezierige manier.
Onder begeleiding van een zwemonderwijzer kunt u deze lessen volgen en uiteraard kunt u aangeven wat voor u wel en niet kan. Indien er beperkingen of blessures zijn waar rekening mee gehouden moet worden dan kunt u dat altijd aangeven.
